История мамы Анны и малышки Василисы
Ранний подъем и малоспящая принцесса
"Закончились ночные гуляния, дневные сны удлинились, стал более понятен режим сна и бодрствования ребёнка"
На момент начала работы малышке Василисе было 6 месяцев.
В исходной точке было: засыпание при качании, частые пробуждение по ночам, ночные бодрствования, ранние подъемы (до 6 утра), короткие дневные сны.
Работали в рамках индивидуального сопровождения по обучению малышей самостоятельно засыпать (Пакет «Карапуз»).
В исходной точке было: засыпание при качании, частые пробуждение по ночам, ночные бодрствования, ранние подъемы (до 6 утра), короткие дневные сны.
Работали в рамках индивидуального сопровождения по обучению малышей самостоятельно засыпать (Пакет «Карапуз»).
Давайте немного познакомимся с Василисой и ее семьей
Лиса, как ласково ее называют родители, – активный и любознательный ребенок, которая в свои 6 месяцев уже умела переворачиваться и активно пыталась ползти на четвереньках.
Трудности со сном у нее были почти с рождения. Сначала беспокоил животик, что мешало спать днем. А с 5 месяцев стал портиться и ночной сон.
Постоянные укачивания, короткие дневные сны, отсутствие стабильности с режимом, ранние подъемы очень выматывали родителей и особенно Анну.
А ведь Анне так хотелось хоть немного передохнуть вечером, побыть с мужем, уделить время себе.
Трудности со сном у нее были почти с рождения. Сначала беспокоил животик, что мешало спать днем. А с 5 месяцев стал портиться и ночной сон.
Постоянные укачивания, короткие дневные сны, отсутствие стабильности с режимом, ранние подъемы очень выматывали родителей и особенно Анну.
А ведь Анне так хотелось хоть немного передохнуть вечером, побыть с мужем, уделить время себе.
Работа по налаживанию сна Василисы
С Анной мы начали с базы. Отрегулировали условия для сна, создали ритуалы до и после сна, которых толком не было. Несколько дней понаблюдали за режимом и двинулись в методику. Было непросто, но Анна и Василиса справились. На 5-й день Лиса начала засыпаться буквально за 5 минут, без слез и протеста.
К концу второй недели стали вытягиваться дневные сны: Лиса стала все чаще и чаще продлевать свои дневные сны.
В процессе работы мы с Анной поняли, что Лиса из числа тех малышей, кому не нужно много сна в сутки. Ей было достаточно 10-10,5ч ночного сна. Но была сложность: из-за малой потребности во сне малышке нужно было бодрствовать достаточно много для ее возраста. И большие промежутки бодрствования иногда ей давались с трудом, что выливалось в более ранние подъемы. Все это осложнил еще и переход на два дневных сна, после которого малыши бодрствуют еще больше. Но за счет периодических отсыпных дней удавалось сохранить баланс до того момента, пока Лиса не доросла до нужных нам значений бодрствования.
Проработав вместе с Анной 3 недели мы пришли к нужному результату: долгие дневные сны, засыпание без качаний за 5-10 минут, стали даже проскакивать ночи вообще без пробуждений, ранние подъемы почти сошли на "нет".
К концу второй недели стали вытягиваться дневные сны: Лиса стала все чаще и чаще продлевать свои дневные сны.
В процессе работы мы с Анной поняли, что Лиса из числа тех малышей, кому не нужно много сна в сутки. Ей было достаточно 10-10,5ч ночного сна. Но была сложность: из-за малой потребности во сне малышке нужно было бодрствовать достаточно много для ее возраста. И большие промежутки бодрствования иногда ей давались с трудом, что выливалось в более ранние подъемы. Все это осложнил еще и переход на два дневных сна, после которого малыши бодрствуют еще больше. Но за счет периодических отсыпных дней удавалось сохранить баланс до того момента, пока Лиса не доросла до нужных нам значений бодрствования.
Проработав вместе с Анной 3 недели мы пришли к нужному результату: долгие дневные сны, засыпание без качаний за 5-10 минут, стали даже проскакивать ночи вообще без пробуждений, ранние подъемы почти сошли на "нет".
Смогли ли мы решить все проблемы сна за время нашей работы?
Анна:
Стало многое понятно в режиме сна для ребёнка.
Что было со сном малыша по итогу нашей работы?
Анна:
Закончились ночные гуляния, дневные сны удлинились, стал более понятен режим сна и бодрствования ребёнка
Сколько сейчас Вашей малышке и как у нее сейчас со сном?
Анна:
Моей дочке сейчас 1,7 года. Мы перешли на 1 дневной сон, подбираю оптимальный режим сна на данном этапе.
Фото предоставлено Анной и размещены с ее согласия.