ВСЯ ПРАВДА
Обо мне и моем проекте
Обо мне и моем проекте
Я расскажу Вам грустную историю со счастливым концом. К этому никто не готовит молодую маму, но мы живем в удивительное время - в мире информации и знаний, которые помогают и меняют наши жизни к лучшему
Эти два человечка, которые привели меня в мир детского сна
С тем, что дети могут не спать, я столкнулась, когда впервые стала мамой.
Ни книги по подготовке к родам, ни мое медицинское образование не готовили к такой истории.
Мой старший ребенок после 3-4 месяцев своей жизни вдруг стал спать днем ровно по 30-40 минут. К его 5 месяцам добавились частые пробуждения по ночам. Я могла вставать к нему по 5-7 раз за ночь. А под утро, когда сил уже не было бегать к нему каждый час, забирала к себе в кровать.
Когда сын перешагнул порог 6-ти месяцев, все стало еще хуже. Он стабильно просыпался ровно через 30 минут после укладывания в ночь. Приходилось снова давать грудь для засыпания. Это очень выматывало. Он всегда плакал, когда я пыталась уложить его. Был полностью "ручным" и никуда меня не отпускал от себя. Он не особо интересовался игрушками и любая мелочь приводила к слезам.
Ближе к его 7-ми месяцам мой ресурс был уже меньше нуля. Я стала раздражаться на ребенка, ругалась с мужем и испытывала страх перед укладыванием. Мне хотелось только одного: чтобы этот кошмар закончился.
Ни книги по подготовке к родам, ни мое медицинское образование не готовили к такой истории.
Мой старший ребенок после 3-4 месяцев своей жизни вдруг стал спать днем ровно по 30-40 минут. К его 5 месяцам добавились частые пробуждения по ночам. Я могла вставать к нему по 5-7 раз за ночь. А под утро, когда сил уже не было бегать к нему каждый час, забирала к себе в кровать.
Когда сын перешагнул порог 6-ти месяцев, все стало еще хуже. Он стабильно просыпался ровно через 30 минут после укладывания в ночь. Приходилось снова давать грудь для засыпания. Это очень выматывало. Он всегда плакал, когда я пыталась уложить его. Был полностью "ручным" и никуда меня не отпускал от себя. Он не особо интересовался игрушками и любая мелочь приводила к слезам.
Ближе к его 7-ми месяцам мой ресурс был уже меньше нуля. Я стала раздражаться на ребенка, ругалась с мужем и испытывала страх перед укладыванием. Мне хотелось только одного: чтобы этот кошмар закончился.
И один день полностью изменил мою жизнь
За окном была зима. В комнате плакал сын. Он хотел спать, но не мог уснуть. А я не знала, как ему помочь. Я вышла на балкон охладить свое нарастающее бессилие и злость. Открыла окно. В голове начали крутиться мысли: "Это можно закончить. Сейчас. Вот здесь. На балконе. Все закончится. Я больше не могу. Прыгай." И я в серьез начала обдумывать эти мысли, пока морозный воздух наконец-то не отрезвел меня.
Я признала проблему, что у сына все плохо со сном. А значит нужно искать решение, а не бросать его одного с этой проблемой.
В поисках ответов на свои вопросы я узнала, что есть некие консультанты по детскому сну. Сначала я самостоятельно пыталась собрать всю информацию воедино и начать уже что-то делать. Но у меня ничего не получалось. Мне не хватало ни сил, ни знаний, ни системы. Тогда, посоветовавшись с мужем, решили обратиться за профессиональной помощью к консультанту по детскому сну.
И каким же было мое удивление, когда через 3 недели от начала работы с консультантом, мой сын стал спокойно засыпать САМ в своей кроватке. Мне не нужно было больше бегать к нему для продления дневных снов, ведь он стал спать по часу без пробуждений. Ночной сон был совсем несравним с тем, что было "до". Сын просыпался 2-3 раза для кормления и потом спокойно засыпал в кроватке. А примерно с 9-10 месяцев совсем отказался от ночных кормлений. Он стал спать по 11 часов ночью без пробуждений.
Моя жизнь буквально разделилась на "до" и "после", когда наладили его сон. Я успевала соскучиться по нему за ночь. У меня появились силы и желание играть с ним в его игры. В нашу семью вернулись улыбки.
А еще я смогла дописать свою диссертационную работу. И когда сыну было 13 месяцев защитить ее и получить ученую степень кандидата медицинских наук. И все это стало возможным, когда мой ребенок просто начал хорошо спать.
Через год после защиты у нас родилась дочка. И вряд ли бы она появилась, если бы сын по-прежнему плохо спал. Я бы просто не хотела проходить заново эти бесконечные укладывания и бессонные ночи. Сном дочери я занималась с рождения. И увидела плоды такого осознанного подхода ко сну. Многие ошибки, которые были допущены со сном сына, были полностью исключены у дочери. И это позволило спокойно совмещать режимы двух сиблингов. Да, местами было сложно, но у меня было понимание, как придумать план "Б".
Еще через год я всерьез задумалась о профессии консультанта по детскому сну. Тема детского сна мне стала не только очень близка, но и очень интересна.
И летом 2021 года я получила сертификат консультант по детскому сну. Я создала свой проект "Все дети спят", где помогаю мамам вернуть не только сон в семью, но и радость материнства.
Еще через год я всерьез задумалась о профессии консультанта по детскому сну. Тема детского сна мне стала не только очень близка, но и очень интересна.
И летом 2021 года я получила сертификат консультант по детскому сну. Я создала свой проект "Все дети спят", где помогаю мамам вернуть не только сон в семью, но и радость материнства.
С получением сертификата я продолжила изучать тему не только детского сна, но и психологии детей и детско-родительских взаимоотношением. Многочисленные книги, статьи, вебинары, курсы повышения квалификации позволяют мне всесторонне подойти к процессу налаживания детского сна, учитывая и психологию родительства, и организацию процесса питания, и аспекты грудного вскармливания.
В своей работе я всегда работаю по запросу от родителей. Никакого давления. Никаких жестких требований. Всегда можно найти золотую середину, чтобы потребности ребенка и родителей были удовлетворены.
В своей работе я всегда работаю по запросу от родителей. Никакого давления. Никаких жестких требований. Всегда можно найти золотую середину, чтобы потребности ребенка и родителей были удовлетворены.
Миссия проекта
- Каждая мама имеет право выспаться!
- Каждый ребенок умеет спать!
- Моя задача не только просвещать в вопросах организации детского сна, но и помогать мама чувствовать себя счастливее каждый день, каждую минуту.